Kurse und Termine
Bitte zu allen Lachyoga-Angeboten ein Getränk mitbringen :)
Jahresbegrüßungslachen: Fröhlich macht
glücklich!
Möchten Sie mit Freude und Leichtigkeit in das Neue Jahr starten? Das Jahresbegrüßungslachen bietet den Raum dazu! Ansteckende Lachaktivitäten wecken unsere Energien und lassen uns ganz im Hier
und Jetzt ankommen. Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser Immunsystem!
Atemübungen aus dem Yoga runden diese Erfahrung ab. Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!
Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termine: Sonntag, 19. Januar 2020
Zeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Kosten: € 12
Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:
Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!
In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!
In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.
Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termine: 7.2., 14.2., 21.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 24.4., 8.5., 15.5., 5.6. und 12.6.2020
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Kosten: € 64,--
Hier geht's zur Anmeldung für Kurs M1373 bei der VHS Pinneberg:
VOR-Frühlingserwachen mit Tanzen und Lachen
am Weltfrauentag
Möchten Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit auf den Frühling einstimmen? Dieser Vormittag bietet den Raum dazu! Wir wecken unsere Frühlingsenergien mit ansteckenden Lachaktivitäten. Im unbeschwerten freien Tanz werden unsere Power und Lebensfreude spürbar. Wir lassen die Zwänge des Alltags hinter uns, Druck und Anspannung lösen sich. Atemübungen aus dem Yoga runden die Erfahrung ab. Fühlen Sie sich eingeladen zu einer neuen, herzöffnenden Art, einander zu begegnen und Verbundenheit und Lebensfreude zu feiern!
Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termine: So., 8.3.2020
Zeit: 11.00-13.00 Uhr
Kosten: € 12
Hier geht's zur Anmeldung für Kurs M1374 bei der VHS
Pinneberg:
Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!
In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!
In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.
Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termine: 6.9., 13.9., 27.9., 25.10., 01.11., 8.11., 22.11., 29.11., 6.12 und 13.12.
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Kosten: € 53,40
Warteliste möglich
Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:
Radeln und Lachen: Lachyogatour durch den Klövensteen
Wir machen eine vergnügliche Tour durch den Forst Klövensteen und lernen
dort an drei Haltestopps heitere Lach-und Atemübungen kennen. Lachen
belebt, entspannt und verbindet! Infos zum ADFC- Halstenbek finden Sie auf
www.adfc-halstenbek.de.
Eine Einkehr findet auf dieser Tour nicht statt, aber ein kleines
Picknick ist vorgesehen. Versorgen Sie sich bitte mit einem
Picknicksnack und bringen Sie ausreichend Getränke mit, Lachen kann
durstig machen! Zum Zeckenschutz ist festes Schuhwerk angeraten.
Wir freuen uns auf Sie!
Tourleiterin Irene Förster
Dauer 4 Stunden
Treffpunkt: Rathausplatz Halstenbek, Gustavstraße 6, 25469 Halstenbek
Termin: Sonntag, 28. September 2019
Zeit: 11:00 bis ca. 15 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich
YES-vember statt NO-vember!
Möchten Sie in den dunklen Herbsttagen mehr Freude und Leichtigkeit erfahren? Dann wecken Sie diese Energien doch mit Lachyoga! Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser
Immunsystem! Gemeinsam kommen wir ganz im Hier und Jetzt an und rücken dem Alltagsstress zu Leibe.
Atemübungen aus dem Yoga und sanfte Dehn- und Körperübungen runden diese Erfahrung ab.
Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!
Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termin: Sonntag, 18. November 2019
Zeit: 11:00 - 12:45 Uhr
Kosten: € 14
Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:
Ausbildung zum Lachyoga-Leiter
Sie lieben Lachyoga und möchten Ihre Begeisterung an andere weitergeben?
Machen Sie die Ausbildung zum Lachyoga-Leiter bzw. –Leiterin!
Im Team mit meiner Schwester Dorothee Müllender vermittele ich Ihnen das nötige Know-How,
sodass Sie anschließend Lachyoga in Ihre Arbeit integrieren können oder selbst Lachyoga- Veranstaltungen anbieten können.
Es braucht nur ein Wochenende, um dies zu lernen!
Inhalte:
- Ursprung und Entwicklung der Lachyogabewegung
- Was ist Lachyoga, was sind seine Einsatzgebiete?
- Lachyoga und Stärkung der körperlichen, seelischen und sozialen Gesundheit
- Aufbau einer Lachyogastunde
- Mehrere Lacherlebnis-Sessions mit unterschiedlichsten Lachaktivitäten
- Coaching im eigenen Anleiten von Lachaktivitäten, Klatsch-Dehn-und Atemübungen
- Spiele, Singen, Tanzen im Lachyoga
- Das Lachen in den Alltag integrieren
- Lachend hinaus in die Welt: Gründung eines Lachclubs und andere Perspektiven der Anwendung
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat der „Laughter Yoga International University“,
an deren Vorgaben sich unsere Ausbildung orientiert.
Wochenendkurs
Termin:
19. und 20. Oktober 2019
Ort:
Haus am Regenbaum in Aalen
Beinstraße 11 www.hausamregenbaum.de
Anmeldung über: www.hausamregenbaum.de
07361 5559723
Kosten: 330,00 Euro, Frühbucherrabatt bis zum 01.09.: 300 Euro.
Es gibt freie Plätze!
Hier geht's zum Flyer:
Fotos: Maria Wegener