Bitte zu allen Lachyoga-Angeboten ein Getränk mitbringen :)

2023

Freude im Freien: Lachyoga-Gesundheitsgang in Fahlt und Rosengarten

Vielleicht interessieren Sie sich für Lachyoga, haben sich aber noch nicht dazu entscheiden können, sich für den laufenden Kurs anzumelden? Hier ist DIE Gelegenheit, mal ins Lachen und Atmen in Pinnebergs schöner Natur hineinzuschnuppern. So tun wir uns viel Gutes: Wir begegnen netten Menschen, atmen tief die frische Waldluft ein und lachen unbeschwert. Dabei trainieren wir unseren Kreislauf und unterstützen das Immunsystem; der Kopf wird frei und das Herz wird weit. Anspannungen lösen sich und machen Raum für Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit. Gönnen Sie sich diese heilsame Erfahrung!

Bitte bringen Sie ein Getränk mit und denken Sie an feste Schuhe und wetterfeste Kleidung.

Kursnr.: T4130

Termin: Fr., 10.02.2023

 Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr

Treffpunkt: Wir treffen uns beim hinteren Eingang des Rosengartens, nahe dem VFL Fußballstadion. Dort befinden sich das Vereinsgebäude des VFL, öffentliche Toiletten und Fahrradständer.

Kosten: 11,00 € (inkl. MwSt.)

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs T4130 der  VHS Pinneberg

Freude im Freien: Lachyoga-Gesundheitstreffs in Fahlt und Rosengarten

Sommerlachen im Grünen: Lachen im Wechsel mit Atem- und Körperübungen

Was wir uns alle wünschen: Netten Menschen begegnen, unsere Gesundheit stärken und unbeschwert lachen - das kann mensch hier erleben. Beim Lachyoga-Spaziergang in Pinnebergs schöner Natur tun wir uns viel Gutes: Wir trainieren unseren Kreislauf und unterstützen das Immunsystem; der Kopf wird frei und das Herz wird weit. Gehphasen in moderatem Schritttempo wechseln sich ab mit fröhlichen Lachaktivitäten und befreienden Atemübungen, bei denen wir die frische Waldluft tief in unsere Lungen strömen lassen. Anspannungen lösen sich und machen Raum für Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit. Willkommen zu dieser besonderen Erfahrung! 

Bitte bringen Sie ein Getränk mit und denken Sie an feste Schuhe und wetterfeste Kleidung.

Termin:  Samstag, 15. April 2023

Zeit: 11:00–12:15 Uhr

Treffpunkt: Eingangsbereich des Fahlt hinter den Bau-Containern Nähe Fußgängerunterführung zum Quellental, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

Kosten: 12,00 EUR

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs 231-3121 der VHS Halstenbek

Freude im Frühling: Lachyoga-Spaziergang in Fahlt und Rosengarten

Was wir uns alle wünschen: Netten Menschen begegnen, unsere Gesundheit stärken und unbeschwert lachen - das kann mensch hier erleben. Beim Lachyoga-Spaziergang in Pinnebergs schöner Natur tun wir uns viel Gutes: Wir trainieren unseren Kreislauf und unterstützen das Immunsystem; der Kopf wird frei und das Herz wird weit. Gehphasen in moderatem Schritttempo wechseln sich ab mit fröhlichen Lachaktivitäten und befreienden Atemübungen, bei denen wir die frische Waldluft tief in unsere Lungen strömen lassen. Anspannungen lösen sich und machen Raum für Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit. Willkommen zu dieser besonderen Erfahrung!

Bitte bringen Sie ein Getränk mit und denken Sie an feste Schuhe und wetterfeste Kleidung.

Termin: Sa., 13.05.2023,

Zeit: 11:00–12:30 Uhr

Treffpunkt: Eingangsbereich des Fahlt hinter den Bau-Containern Nähe Fußgängerunterführung zum Quellental, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

Kosten: 16,50 € (inkl. MwSt.)

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs T4132 der VHS Pinneberg

Endlich freier Atmen: Lachyoga-Spaziergang in Fahlt und Rosengarten

Dieses Angebot richtet sich besonders an Menschen, die tiefer und befreiter atmen möchten. Denn beim Spaziergang in Pinnebergs schöner Natur stehen neben dem Lachen auch Atemaktivitäten aus dem Yoga im Mittelpunkt. Wir lassen die frische Waldluft tief in unsere Lungen strömen und belüften und stärken sie so. Gehphasen in moderatem Schritttempo, fröhliche Lachaktivitäten und bewusstes Atmen wechseln sich ab. So tun wir uns viel Gutes: Wir trainieren unseren Kreislauf und unterstützen das Immunsystem; der Kopf wird frei und das Herz wird weit. Indem wir Anspannungen lösen, schaffen wir Raum für Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit. Willkommen zu dieser heilsamen Erfahrung!

Bitte bringen Sie ein Getränk mit und denken Sie an feste Schuhe und wetterfeste Kleidung.

Termin: So., 04.06.2023

Zeit: 11:00–12:30 Uhr

Treffpunkt: Eingangsbereich des Fahlt hinter den Bau-Containern Nähe Fußgängerunterführung zum Quellental, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

Kosten: 16,50 € (inkl. MwSt.)

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs T4133 der VHS Pinneberg

Radeln und Lachen

Sommer-Special des ADFC

11. Juni 2023

Start: 11.00 Uhr vor der Drostei

Ca. 35 km, gemütliches Tempo

Weitere Kurse in 2023 folgen...

2022

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

Das heitere Miteinander in dieser Gruppe macht Leichtigkeit erfahrbar. Wir beflügeln unsere Lebensfreude, indem wir uns bewegen und frei und ausgelassen miteinander lachen. So lassen wir den Strom unserer Gedanken los und verbinden uns mit unseren natürlichen Energiequellen. Anspannungen lösen sich, Stress und Druck mildern sich. Der Kopf wird frei, und unser Akku kann sich aufladen. Lachen ist das perfekte Atemtraining. Wir ergänzen es mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen. So stärkt Lachyoga auch das Immunsystem, befreit das Herz und trainiert den Kreislauf.

Ort: Wir lachen im Rosengarten oder machen einen Lachspaziergang im Fahlt. Bei sehr ungemütlichen Wetter verschieben wir und der Termin wird nachgeholt. Der Entspannungsraum der VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, steht auch zur Verfügung.
Bitte ein Getränk mitbringen. 

Termine:  ab 19.8.2022, genaue Übersicht folgt

Zeit:  15.15 -16:15 Uhr 

Kosten: ca. € 70 für 10 Termine

Freude im Frühling: Lachyoga-Gesundheitsgang durch den Fahlt

~ Schnupperkurs Lachyoga ~

Was wir uns alle wünschen: Neue Menschen treffen, unsere Gesundheit stärken und dabei noch lachen - das können Sie an diesem Sonntagmorgen erleben! Beim Spaziergang mit Lachen in Pinnebergs schöner Natur tun wir uns viel Gutes. Wir trainieren unseren Kreislauf und unterstützen das Immunsystem; der Kopf wird frei und das Herz weit.

Gehphasen in moderatem Schritttempo wechseln sich ab mit fröhlichen Lachaktivitäten und Atemübungen, bei denen wir die frische Waldluft tief in unsere Lungen strömen lassen. Anspannungen lösen sich und machen Raum für Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit.

Gönnen Sie sich eine neue Erfahrung!

Bitte bringen Sie ein Getränk mit.
Feste Schuhe sind von Vorteil, gegebenenfalls auch wetterfeste Kleidung.

Ort:                      Pinneberger Fahlt

Treffpunkt:     Eingangsbereich des Fahlts beim Wendehammer Nähe Fußgängerunterführung   

                                zum Quellental, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

Termin:              Sonntag, 08.05.2022

 Zeit:                   11:00 - 12:30 Uhr
Kosten:             10,00 €

Hier geht's zur Anmeldung zu Kurs-Nr. P1373 bei der VHS Pinneberg: Link folgt

2021

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kurs werden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden und tief und ausgelassen miteinander lachen. Das löst Anspannungen in unserem Körper und der Kopf wird frei. Lachend lassen wir den Strom unserer Gedanken los und erschließen unsere natürlichen Energiequellen. Die Glückshormone dürfen fließen. Hier wird unser Akku aufgeladen! In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen hat Lachyoga positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Stress und Druck mildern sich. Corona können wir nicht ändern, unsere Stimmung aber schon!

Ort:                    Online Lachen, die Links zu den Veranstaltungen erhalten Sie nach
                              bestätigter Anmeldung.

                              *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                              VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg.
                              Bitte ein Getränk mitbringen. Für drinnen brauchen wir rutschfeste Socken.
                              Bei gutem Wetter nach Absprache auch im Rosengarten oder Fahlt

Termine:           12.2., 19.2., 26.2., 12.3., 19.3., 26.3., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6.2021

Zeit:                     14:45 - 15:45 Uhr Online
                       
                               *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                               14:30 - 14:45 Uhr im Rosengarten oder VHS-Kursraum
                               

Kosten:              € 70,--

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs P1371 der  VHS Pinneberg:

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kurs werden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden und tief und ausgelassen miteinander lachen. Das löst Anspannungen in unserem Körper und der Kopf wird frei. Lachend lassen wir den Strom unserer Gedanken los und erschließen unsere natürlichen Energiequellen. Die Glückshormone dürfen fließen. Hier wird unser Akku aufgeladen! In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen hat Lachyoga positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Stress und Druck mildern sich. Corona können wir nicht ändern, unsere Stimmung aber schon!

Ort:                     Online Lachen, die Links zu den Veranstaltungen erhalten Sie nach
                              bestätigter Anmeldung.

                              *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                              VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg.
                              Bitte ein Getränk mitbringen. Für drinnen brauchen wir rutschfeste Socken.
                              Bei gutem Wetter nach Absprache auch im Rosengarten oder Fahlt

Termine:           12.2., 19.2., 26.2., 12.3., 19.3., 26.3., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6.2021

Zeit:                     14:45 - 15:45 Uhr Online
                       
                               *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                               15:30 - 16:15 Uhr im Rosengarten oder VHS-Kursraum
                               

Kosten:              € 70,--

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs P1372 der  VHS Pinneberg:

Schnupperkurs Lachyoga: Sommerlachen mit Lachspaziergang im Grünen

Wir lachen in der herrlichen Kulisse des Rosengartens und des angrenzenden Waldes. Fröhliche Lachaktivitäten im Wechsel mit Atem- und Körperübungen bringen uns ins Hier und Jetzt. Dieser Cocktail baut Anspannung ab und hat heilsame Auswirkungen auf unseren Kreislauf und unser Immunsystem. Der Kopf wird frei und das Herz weit bei der Bewegung im Grünen, und wir finden Zugang zu Leichtigkeit, unbeschwerter Freude und Verbundenheit.

Bitte bringen Sie ein Getränk mit.
Feste Schuhe sind von Vorteil, gegebenenfalls auch wetterfeste Kleidung.

Treffpunkt im Rosengarten hinter dem Eingangstörchen am Fluss 'Mühlenau'.
Parken möglich im hinteren Parkplatzbereich des Schwimmbades Burmeisterallee.

Ort:                      Treffpunkt: Pinneberg Rosengarten Eingang Mühlenau

Termin:              Samstag, 05.06.2021

 Zeit:                   11:00 - 13:00 Uhr
Kosten:             16,00 €

Hier geht's zur Anmeldung zu Kurs-Nr. P1373 bei der VHS Pinneberg:

  

2020

Jahresbegrüßungslachen: Fröhlich macht glücklich!

Möchten Sie mit Freude und Leichtigkeit in das Neue Jahr starten? Das Jahresbegrüßungslachen bietet den Raum dazu! Ansteckende Lachaktivitäten wecken unsere Energien und lassen uns ganz im Hier und Jetzt ankommen. Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser Immunsystem!
Atemübungen aus dem Yoga runden diese Erfahrung ab. Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!

Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.

Ort:                     VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine:          Sonntag, 19. Januar 2020
Zeit:                    11:00 - 12:30 Uhr

Kosten:             € 12

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:
  

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und  läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!   

In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.

Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.

Ort:                     VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine:           7.2., 14.2., 21.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 24.4., 8.5., 15.5., 5.6. und 12.6.2020

Zeit:                     15:15 - 16:15 Uhr

Kosten:              € 64,--

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs M1373 bei der VHS Pinneberg:

VOR-Frühlingserwachen mit Tanzen und Lachen

am Weltfrauentag

Möchten Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit auf den Frühling einstimmen? Dieser Vormittag bietet den Raum dazu! Wir wecken unsere Frühlingsenergien mit ansteckenden Lachaktivitäten. Im unbeschwerten freien Tanz werden unsere Power und Lebensfreude spürbar. Wir lassen die Zwänge des Alltags hinter uns, Druck und Anspannung lösen sich. Atemübungen aus dem Yoga runden die Erfahrung ab. Fühlen Sie sich eingeladen zu einer neuen, herzöffnenden Art, einander zu begegnen und Verbundenheit und Lebensfreude zu feiern!  

Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Ort:                     VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine:          So., 8.3.2020
Zeit:                    11.00-13.00 Uhr

Kosten:             € 12

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs M1374 bei der VHS Pinneberg:
  

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und  läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!   

In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.

Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.

Ort:                     VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine:           6.9., 13.9., 27.9., 25.10., 01.11., 8.11., 22.11., 29.11., 6.12 und 13.12. 

Zeit:                     15:15 - 16:15 Uhr

Kosten:              € 53,40

Warteliste möglich

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:

Radeln und Lachen: Lachyogatour durch den Klövensteen

Wir machen eine vergnügliche Tour durch den Forst Klövensteen und lernen
dort an drei Haltestopps heitere Lach-und Atemübungen kennen. Lachen
belebt, entspannt und verbindet! Infos zum ADFC- Halstenbek finden Sie auf
www.adfc-halstenbek.de.

Eine Einkehr findet auf dieser Tour nicht statt, aber ein kleines
Picknick ist vorgesehen. Versorgen Sie sich bitte mit einem
Picknicksnack und bringen Sie ausreichend Getränke mit, Lachen kann
durstig machen! Zum Zeckenschutz ist festes Schuhwerk angeraten.

Wir freuen uns auf Sie!

Tourleiterin Irene Förster

Dauer 4 Stunden

Treffpunkt:   Rathausplatz Halstenbek, Gustavstraße 6, 25469 Halstenbek

Termin:             Sonntag, 28. September 2019
Zeit:                    11:00 bis ca. 15 Uhr

 Anmeldung:  nicht erforderlich

YES-vember statt NO-vember!

Möchten Sie in den dunklen Herbsttagen mehr Freude und Leichtigkeit erfahren? Dann wecken Sie diese Energien doch mit Lachyoga! Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser Immunsystem! Gemeinsam kommen wir ganz im Hier und Jetzt an und rücken dem Alltagsstress zu Leibe.

Atemübungen aus dem Yoga und sanfte Dehn- und Körperübungen runden diese Erfahrung ab.

Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!

 
Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Ort:                     VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termin:             Sonntag, 18. November 2019
Zeit:                    11:00 - 12:45 Uhr

Kosten:             € 14
 

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:

Sie lieben Lachyoga und möchten Ihre Begeisterung an andere weitergeben?

Machen Sie die Ausbildung zum Lachyoga-Leiter bzw. –Leiterin!

Im Team mit meiner Schwester Dorothee Müllender vermittele ich Ihnen das nötige Know-How,

sodass Sie anschließend Lachyoga in Ihre Arbeit integrieren können oder selbst Lachyoga- Veranstaltungen anbieten können.

Es braucht nur ein Wochenende, um dies zu lernen!

Inhalte: 

• Ursprung und Entwicklung der Lachyogabewegung
• Was ist Lachyoga, was sind seine Einsatzgebiete?
• Lachyoga und Stärkung der körperlichen, seelischen und sozialen Gesundheit
• Aufbau einer Lachyogastunde
• Mehrere Lacherlebnis-Sessions mit unterschiedlichsten Lachaktivitäten
• Coaching im eigenen Anleiten von Lachaktivitäten, Klatsch-Dehn-und Atemübungen
• Spiele, Singen, Tanzen im Lachyoga
• Das Lachen in den Alltag integrieren
• Lachend hinaus in die Welt: Gründung eines Lachclubs und andere Perspektiven der Anwendung

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat der „Laughter Yoga International University“,
an deren Vorgaben sich unsere Ausbildung orientiert.

Wochenendkurs

Termin:                                       19. und 20. Oktober 2019

Ort:                                               Haus am Regenbaum in Aalen
                                                         Beinstraße 11   www.hausamregenbaum.de

Anmeldung über:                 www.hausamregenbaum.de                  

                                                          07361 5559723

Kosten:                                       330,00 Euro, Frühbucherrabatt bis zum 01.09.:  300 Euro.

Es gibt freie Plätze!

Hier geht's zum Flyer:

Fotos: Maria Wegener

Lachen für den guten Zweck

Benefiz-Veranstaltungen auf Anfrage,