Kurse und Termine

Bitte zu allen Lachyoga-Angeboten ein Getränk mitbringen :)

2022

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

Das heitere Miteinander in dieser Gruppe macht Leichtigkeit erfahrbar. Wir beflügeln unsere Lebensfreude, indem wir uns bewegen und frei und ausgelassen miteinander lachen. So lassen wir den Strom unserer Gedanken los und verbinden uns mit unseren natürlichen Energiequellen. Anspannungen lösen sich, Stress und Druck mildern sich. Der Kopf wird frei, und unser Akku kann sich aufladen. Lachen ist das perfekte Atemtraining. Wir ergänzen es mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen. So stärkt Lachyoga auch das Immunsystem, befreit das Herz und trainiert den Kreislauf.

Wenn das Wetter es erlaubt, lachen wir im Rosengarten oder machen einen Lachspaziergang im Fahlt. Bei sehr ungemütlichen Temperaturen findet der Kurs im Entspannungsraum der VHS statt. Bitte ein Getränk mitbringen. Für drinnen brauchen wir rutschfeste Socken.

Ort: Wenn das Wetter es erlaubt, lachen wir im Rosengarten oder machen einen Lachspaziergang im Fahlt. Bei sehr ungemütlichen Temperaturen findet der Kurs im Entspannungsraum der VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg, statt.

*Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie zulassen:*

Termine: Freitags am 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5. und 10.6.2022

Zeit: 14:30 - 15:15 Uhr Hier geht's zur Anmeldung für Kurs P1372 der VHS Pinneberg: Link folgt

oder

Zeit: 15:30 - 16:15 Uhr Hier geht's zur Anmeldung für Kurs P1373 der VHS Pinneberg: Link folgt

Kosten jeweils: € 50,--

Freude im Frühling: Lachyoga-Gesundheitsgang durch den Fahlt

~ Schnupperkurs Lachyoga ~

Was wir uns alle wünschen: Neue Menschen treffen, unsere Gesundheit stärken und dabei noch lachen - das können Sie an diesem Sonntagmorgen erleben! Beim Spaziergang mit Lachen in Pinnebergs schöner Natur tun wir uns viel Gutes. Wir trainieren unseren Kreislauf und unterstützen das Immunsystem; der Kopf wird frei und das Herz weit.

Gehphasen in moderatem Schritttempo wechseln sich ab mit fröhlichen Lachaktivitäten und Atemübungen, bei denen wir die frische Waldluft tief in unsere Lungen strömen lassen. Anspannungen lösen sich und machen Raum für Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit.

Gönnen Sie sich eine neue Erfahrung!

Bitte bringen Sie ein Getränk mit.
Feste Schuhe sind von Vorteil, gegebenenfalls auch wetterfeste Kleidung.

Ort: Pinneberger Fahlt

Treffpunkt: Eingangsbereich des Fahlts beim Wendehammer Nähe Fußgängerunterführung

zum Quellental, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

Termin: Sonntag, 08.05.2022

Zeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Kosten: 10,00 €

Hier geht's zur Anmeldung zu Kurs-Nr. P1373 bei der VHS Pinneberg: Link folgt

2021

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kurs werden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden und tief und ausgelassen miteinander lachen. Das löst Anspannungen in unserem Körper und der Kopf wird frei. Lachend lassen wir den Strom unserer Gedanken los und erschließen unsere natürlichen Energiequellen. Die Glückshormone dürfen fließen. Hier wird unser Akku aufgeladen! In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen hat Lachyoga positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Stress und Druck mildern sich. Corona können wir nicht ändern, unsere Stimmung aber schon!

Ort:                    Online Lachen, die Links zu den Veranstaltungen erhalten Sie nach
                              bestätigter Anmeldung.

                              *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                              VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg.
                              Bitte ein Getränk mitbringen. Für drinnen brauchen wir rutschfeste Socken.
                              Bei gutem Wetter nach Absprache auch im Rosengarten oder Fahlt

Termine: 12.2., 19.2., 26.2., 12.3., 19.3., 26.3., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6.2021

Zeit:                 14:45 - 15:45 Uhr Online

                               *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                               14:30 - 14:45 Uhr im Rosengarten oder VHS-Kursraum

Kosten: € 70,--

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs P1371 der VHS Pinneberg:

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kurs werden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden und tief und ausgelassen miteinander lachen. Das löst Anspannungen in unserem Körper und der Kopf wird frei. Lachend lassen wir den Strom unserer Gedanken los und erschließen unsere natürlichen Energiequellen. Die Glückshormone dürfen fließen. Hier wird unser Akku aufgeladen! In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen hat Lachyoga positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Stress und Druck mildern sich. Corona können wir nicht ändern, unsere Stimmung aber schon!

Ort:                     Online Lachen, die Links zu den Veranstaltungen erhalten Sie nach
                              bestätigter Anmeldung.

                              *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                              VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg.
                              Bitte ein Getränk mitbringen. Für drinnen brauchen wir rutschfeste Socken.
                              Bei gutem Wetter nach Absprache auch im Rosengarten oder Fahlt

Termine: 12.2., 19.2., 26.2., 12.3., 19.3., 26.3., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6.2021

Zeit:                 14:45 - 15:45 Uhr Online

                               *Sofern es die Vorgaben der Corona-Pandemie wieder zulassen:*
                               15:30 - 16:15 Uhr im Rosengarten oder VHS-Kursraum

Kosten: € 70,--

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs P1372 der VHS Pinneberg:

Schnupperkurs Lachyoga: Sommerlachen mit Lachspaziergang im Grünen

Wir lachen in der herrlichen Kulisse des Rosengartens und des angrenzenden Waldes. Fröhliche Lachaktivitäten im Wechsel mit Atem- und Körperübungen bringen uns ins Hier und Jetzt. Dieser Cocktail baut Anspannung ab und hat heilsame Auswirkungen auf unseren Kreislauf und unser Immunsystem. Der Kopf wird frei und das Herz weit bei der Bewegung im Grünen, und wir finden Zugang zu Leichtigkeit, unbeschwerter Freude und Verbundenheit.

Bitte bringen Sie ein Getränk mit.
Feste Schuhe sind von Vorteil, gegebenenfalls auch wetterfeste Kleidung.

Treffpunkt im Rosengarten hinter dem Eingangstörchen am Fluss 'Mühlenau'.
Parken möglich im hinteren Parkplatzbereich des Schwimmbades Burmeisterallee.

Ort: Treffpunkt: Pinneberg Rosengarten Eingang Mühlenau

Termin: Samstag, 05.06.2021

Zeit: 11:00 - 13:00 Uhr
Kosten: 16,00 €

Hier geht's zur Anmeldung zu Kurs-Nr. P1373 bei der VHS Pinneberg:

2020

Jahresbegrüßungslachen: Fröhlich macht glücklich!

Möchten Sie mit Freude und Leichtigkeit in das Neue Jahr starten? Das Jahresbegrüßungslachen bietet den Raum dazu! Ansteckende Lachaktivitäten wecken unsere Energien und lassen uns ganz im Hier und Jetzt ankommen. Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser Immunsystem!
Atemübungen aus dem Yoga runden diese Erfahrung ab. Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!

Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.

Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine: Sonntag, 19. Januar 2020
Zeit: 11:00 - 12:30 Uhr

Kosten: € 12

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!

In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.

Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.

Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine: 7.2., 14.2., 21.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 24.4., 8.5., 15.5., 5.6. und 12.6.2020

Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr

Kosten: € 64,--

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs M1373 bei der VHS Pinneberg:

VOR-Frühlingserwachen mit Tanzen und Lachen

am Weltfrauentag

Möchten Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit auf den Frühling einstimmen? Dieser Vormittag bietet den Raum dazu! Wir wecken unsere Frühlingsenergien mit ansteckenden Lachaktivitäten. Im unbeschwerten freien Tanz werden unsere Power und Lebensfreude spürbar. Wir lassen die Zwänge des Alltags hinter uns, Druck und Anspannung lösen sich. Atemübungen aus dem Yoga runden die Erfahrung ab. Fühlen Sie sich eingeladen zu einer neuen, herzöffnenden Art, einander zu begegnen und Verbundenheit und Lebensfreude zu feiern!

Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine: So., 8.3.2020
Zeit: 11.00-13.00 Uhr

Kosten: € 12

Hier geht's zur Anmeldung für Kurs M1374 bei der VHS Pinneberg:

Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!

In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!

In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.

Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.

Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termine: 6.9., 13.9., 27.9., 25.10., 01.11., 8.11., 22.11., 29.11., 6.12 und 13.12.

Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr

Kosten: € 53,40

Warteliste möglich

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:

Radeln und Lachen: Lachyogatour durch den Klövensteen

Wir machen eine vergnügliche Tour durch den Forst Klövensteen und lernen
dort an drei Haltestopps heitere Lach-und Atemübungen kennen. Lachen
belebt, entspannt und verbindet! Infos zum ADFC- Halstenbek finden Sie auf
www.adfc-halstenbek.de.

Eine Einkehr findet auf dieser Tour nicht statt, aber ein kleines
Picknick ist vorgesehen. Versorgen Sie sich bitte mit einem
Picknicksnack und bringen Sie ausreichend Getränke mit, Lachen kann
durstig machen! Zum Zeckenschutz ist festes Schuhwerk angeraten.

Wir freuen uns auf Sie!

Tourleiterin Irene Förster

Dauer 4 Stunden

Treffpunkt: Rathausplatz Halstenbek, Gustavstraße 6, 25469 Halstenbek

Termin: Sonntag, 28. September 2019
Zeit: 11:00 bis ca. 15 Uhr

Anmeldung: nicht erforderlich

YES-vember statt NO-vember!

Möchten Sie in den dunklen Herbsttagen mehr Freude und Leichtigkeit erfahren? Dann wecken Sie diese Energien doch mit Lachyoga! Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser Immunsystem! Gemeinsam kommen wir ganz im Hier und Jetzt an und rücken dem Alltagsstress zu Leibe.

Atemübungen aus dem Yoga und sanfte Dehn- und Körperübungen runden diese Erfahrung ab.

Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!

Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg

Termin: Sonntag, 18. November 2019
Zeit: 11:00 - 12:45 Uhr

Kosten: € 14

Hier geht's zur Anmeldung bei der VHS Pinneberg:

Ausbildung zum Lachyoga-Leiter

Sie lieben Lachyoga und möchten Ihre Begeisterung an andere weitergeben?

Machen Sie die Ausbildung zum Lachyoga-Leiter bzw. –Leiterin!

Im Team mit meiner Schwester Dorothee Müllender vermittele ich Ihnen das nötige Know-How,

sodass Sie anschließend Lachyoga in Ihre Arbeit integrieren können oder selbst Lachyoga- Veranstaltungen anbieten können.

Es braucht nur ein Wochenende, um dies zu lernen!

Inhalte:

Ursprung und Entwicklung der Lachyogabewegung
Was ist Lachyoga, was sind seine Einsatzgebiete?
Lachyoga und Stärkung der körperlichen, seelischen und sozialen Gesundheit
Aufbau einer Lachyogastunde
Mehrere Lacherlebnis-Sessions mit unterschiedlichsten Lachaktivitäten
Coaching im eigenen Anleiten von Lachaktivitäten, Klatsch-Dehn-und Atemübungen
Spiele, Singen, Tanzen im Lachyoga
Das Lachen in den Alltag integrieren
Lachend hinaus in die Welt: Gründung eines Lachclubs und andere Perspektiven der Anwendung

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat der „Laughter Yoga International University“,
an deren Vorgaben sich unsere Ausbildung orientiert.

Wochenendkurs

Termin: 19. und 20. Oktober 2019

Ort: Haus am Regenbaum in Aalen
Beinstraße 11 www.hausamregenbaum.de

Anmeldung über: www.hausamregenbaum.de

07361 5559723

Kosten: 330,00 Euro, Frühbucherrabatt bis zum 01.09.: 300 Euro.

Es gibt freie Plätze!

Hier geht's zum Flyer: