Kurse und Termine
Bitte zu allen Lachyoga-Angeboten ein Getränk mitbringen :)
Jahresbegrüßungslachen: Fröhlich macht
glücklich!
Möchten Sie mit Freude und Leichtigkeit in das Neue Jahr starten? Das Jahresbegrüßungslachen bietet den Raum dazu! Ansteckende Lachaktivitäten wecken unsere Energien und lassen uns ganz im Hier
und Jetzt ankommen. Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser Immunsystem!
Atemübungen aus dem Yoga runden diese Erfahrung ab. Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!
Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termine: Sonntag, 20. Januar 2019
Zeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Kosten: € 10
Lachen am Freitagnachmittag: Lachen befreit!
In diesem Kursus verbinden wir uns mit unserer Leichtigkeit und Lebensfreude und läuten ausgelassen miteinander lachend das Wochenende ein. Wir lassen im Zustand des Lachens den Strom unserer Gedanken los, lösen Anspannungen und können Körper, Geist und Seele neu in Einklang bringen. Das Lachen erschließt unsere natürlichen Energiequellen - hier wird der Akku aufgeladen!
In der Kombination mit Atemtechniken aus dem Yoga und sanften Gähn-, Dehn- und Körperübungen entstehen positive Auswirkungen auf Herz, Blutdruck und Immunsystem. Mit der Zeit mildern sich Stress und Druck; Lebensfreude gewinnt neuen Raum.
Bitte Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe / Sportschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termine: 8.2., 15.2., 22.2., 1.3., 15.3., 22.3., 5.4., 26.4., 10.5., 17.5. und 24.5.2019
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Kosten: € 58,70
Noch wenige Plätze frei
YES-vember statt NO-vember!
Möchten Sie in den dunklen Herbsttagen mehr Freude und Leichtigkeit erfahren? Dann wecken Sie diese Energien doch mit Lachyoga! Lachend spüren wir unsere Lebendigkeit und stärken sogar unser
Immunsystem! Gemeinsam kommen wir ganz im Hier und Jetzt an und rücken dem Alltagsstress zu Leibe.
Atemübungen aus dem Yoga und sanfte Dehn- und Körperübungen runden diese Erfahrung ab.
Öffnen wir unser Herz für eine neue Art, uns zu begegnen und unbeschwert wie Kinder unsere Lebensfreude zuzulassen!
Bitte ein Getränk und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Ort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum, 25421 Pinneberg
Termin: Sonntag, 18. November 2018
Zeit: 11:00 - 12:45 Uhr
Kosten: ca. € 12
Ausbildung zum Lachyoga-Leiter
Sie lieben Lachyoga und möchten Ihre Begeisterung an andere weitergeben?
Machen Sie die Ausbildung zum Lachyoga-Leiter bzw. –Leiterin!
Im Team mit meiner Schwester Dorothee Müllender vermittele ich Ihnen das nötige Know-How,
sodass Sie anschließend Lachyoga in Ihre Arbeit integrieren können oder selbst Lachyoga- Veranstaltungen anbieten können.
Es braucht nur ein Wochenende, um dies zu lernen!
Inhalte:
- Ursprung und Entwicklung der Lachyogabewegung
- Was ist Lachyoga, was sind seine Einsatzgebiete?
- Lachyoga und Stärkung der körperlichen, seelischen und sozialen Gesundheit
- Aufbau einer Lachyogastunde
- Mehrere Lacherlebnis-Sessions mit unterschiedlichsten Lachaktivitäten
- Coaching im eigenen Anleiten von Lachaktivitäten, Klatsch-Dehn-und Atemübungen
- Spiele, Singen, Tanzen im Lachyoga
- Das Lachen in den Alltag integrieren
- Lachend hinaus in die Welt: Gründung eines Lachclubs und andere Perspektiven der Anwendung
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat der „Laughter Yoga International University“,
an deren Vorgaben sich unsere Ausbildung orientiert.
Wochenendkurs
Termin:
21. und 22. April 2018
Ort:
Altes Pfarrhaus in Viersen-Dornbusch,
Barionstraße 10
Kosten: 315,00 Euro, Frühbucherrabatt bis zum 25.2.: 300 Euro.
Voll gebucht, Warteliste möglich.
Fotos: Maria Wegener